서정리정형외과 정밀 진단으로 확인하며
익숙한 통증이라도 가볍게 넘기지 마세요.
허리가 아픈 것은 흔한 증상이기도 합니다.
누구나 한 번쯤 겪는 통증이라서
대수롭지 않게 넘기기도 쉬운데요.
그러나 통증이 일주일 이상 계속되거나
다리까지 저리다면
그건 단순 근육통이 아닌
척추 질환의 신호일 수 있기도 합니다.
허리통증을 방치하면 할수록 회복하는 시간도
더 오래 걸릴 수 있기에
조기에 정확한 서정리정형외과 진단을 받아보는 것이
무엇보다 중요할 수 있답니다.
통증은 같아도 병은 다르답니다.
허리 통증을 일으키는 질환들은
대표적으로 아래 네 가지가 있는데요.
증상을 살펴보고
본인의 상태와 비교도 해보세요.
1. 허리디스크(추간판 탈출증)
허리 통증과 함께 엉덩이, 다리까지 저리고 당기는 느낌이 들며
기침이나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많답니다.
2. 척추관 협착증
잠깐 걸어도 다리가 저리는 증상이 반복되고
허리를 앞으로 숙이면 통증이 완화되는 특징도 있습니다.
3. 퇴행성 디스크
허리를 오래 쓰면 무겁고 뻣뻣한 느낌이 들며
쉽게 피로해지는 증상이 발생합니다.
4. 디스크 내장증
앉아 있을 때 허리가 깊이 쑤시는 통증이
반복되면 의심할 수 있기도 합니다.
비슷한 허리 통증도
원인이 전혀 다를 수가 있는데요.
정확한 진단 없이 치료를 진행한다면
효과를 보기 어려울 수 있어서
지속되거나 반복하는 통증이라면
꼭 서정리정형외과 의료진의 상담도 받아보시는 걸 권해드립니다.
정확한 원인 파악이 중요하답니다.
허리 통증은 단순히 한 가지의
원인으로만 생기지는 않는데요.
처음에는 자세 문제로 시작하지만
시간이 지날수록 근육 불균형,
신경 기능 저하, 관절 퇴행,
염증 반응까지 복합적으로 얽히게 된답니다.
이렇게 서로 연결된 원인들로 통증이
지속되는 걸 '통증 사슬'이라고 하는데요.
이 사슬을 끊지 못하면
치료 이후에 통증이
반복하게 되는 경우가 많을 수 있습니다.
그렇기에 허리 통증 치료에는
통증 자체만 치료하는게 아닌
신체 전반의 균형을
되찾을 치료가 핵심이랍니다.
허리 질환, X-ray만 찍었나요?
허리 질환은 X-ray만으로
진단하기 어려운 경우가 많은데요.
특히 디스크나 신경 압박 여부는
MRI, CT 같은 고해상도
영상 진단이 필수이기도 합니다.
MRI는 디스크 탈출이나
신경 압박 확인으로 활용할 수 있으며
CT는 뼈 상태를 정밀하게
파악하는데 유용할 수 있답니다.
초음파, X-ray, 골밀도 검사 등도
함께 활용하여 진단의 정확도를
더 높여볼 수도 있는데요.
진단의 장비가 정교할수록 작은 병변을
놓치지 않고 진단할 수 있어서
서정리정형외과 치료 방향 설정으로 중요한 기준이 될 수 있을 것입니다.
모든 허리 통증에
수술이 필요한 건 아닙니다.
대부분 보존적인 치료,
즉 비수술 치료로 충분히
호전을 기대할 수도 있을 것입니다.
대표적인 비수술 치료는
다음과 같은 방법들이 있답니다.
신경 · 인대강화주사:
염증 완화, 통증 감소 효과를 기대
도수 · 물리치료:
척추 정렬을 바로잡고
통증 유발 요인 감소 기대
재활 · 운동치료:
약해진 근육을 강화하고
바른 자세를 유지할 수 있게 돕는 치료
감압 · 통증치료:
척추 사이 간격을 넓혀
디스크 압박을 줄여보는 방법
이러한 치료는
통증 개선뿐만 아니라
체형 교정과 재발 방지까지
목표로 한답니다.
무엇보다 치료는 단순한 시술이 아니라
일상생활로 돌아가기 위한 준비입니다.
심한 통증,
신경증상이 있으면
수술적인 접근도 필요할 수 있습니다.
비수술 치료로 증상이 나아지지 않거나
다리 마비 및 배뇨 장애 같은
신경학적 문제가 나타날 경우
원인 개선을 위한 수술이 필요하답니다.
최근에는 예전처럼 큰 절개를 하지 않고
내시경을 통한 최소 침습 수술을 많이 시행합니다.
대표적 척추 수술 방법에는
다음과 같은 방법들이 있답니다.
추간판 절제술
양방향 내시경 신경감압술(ULBD)
신경공 경유 요추 추체간 유합술(TLIF)
경피적 척추성형술
척추 후궁성형술
경추 후방 신경공 감압술
경추 추간판 절제술 및 전방 유합술
인공디스크 치환술
환자의 상태에 따른 수술 여부 결정과
가능한 절개, 회복 부담을
줄여보는 방향으로 시행하는데요.
무엇보다 중요한 건
수술 여부를 '빨리' 결정하는게 아닌
체계적 서정리정형외과 진단을 토대로
'꼭 필요한 경우에만' 진행하는 것이랍니다.
위 5가지 포인트가
왜 중요한지 얘기드리려 합니다.
먼저 MRI, CT 등의 정밀 장비는
미세한 병변을 확인해 정밀한 진단을
가능하게 한답니다.
이러한 진단을 토대로
최소 침습 치료 중심의 접근을 이룬다면
회복 부담을 줄일 수 있기도 한데요.
그리고 진단, 치료, 재활을 한 곳에서
진행해야 치료 흐름이 끊기지 않고
다양한 진료과가 함께 협진하는 구조라면
통증 원인을 입체적으로 분석할 수 있답니다.
무엇보다 재활치료가 체계적으로 운영하면
서정리정형외과 치료 이후 건강한 허리를 오래 유지할 수 있을 것입니다.
치료만큼 중요한 것은
치료 이후랍니다.
일상에서의 관리가 제대로 이루어지지 않으면
언제든 통증이 재발할 수 있기도 합니다.
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유산소 운동, 꾸준한 스트레칭
허리 주변 근육 · 코어 근육 강화
무거운 물건을 들 땐 무릎부터 굽히기
통증을 느낄 땐 무리하지 말고 바로 진단 받기
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치료와 함께
생활 속 관리 습관을 들이는 것도
재발 방지의 핵심이 될 수 있습니다.
세심한 진단과 체계적인 치료 그리고
생활습관까지 함께 관리해야
비로소 통증 덜 일상을 찾을 수 있기도 한데요.
허리 통증이 생겼다면
오늘 알려드린 정보로
나에게 적합한 곳을
살펴보시길 바랍니다.
