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익숙한 통증, 가볍게 넘어가지 마세요
허리가 아픈 것은 흔한 증상이라고 볼 수도 있습니다.
누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 통증이라서
대수롭지 않게 넘기기 쉬울 수 있는데요.
그러나 통증이 일주일 이상 계속되거나
다리까지 저리다면
그건 단순 근육통이 아닌
척추 질환 신호일 수 있기도 합니다.
허리 통증을 방치하게 될수록 회복 시간이
더 오래 걸릴 수도 있어서
조기에 정확한 평택관절병원 진단을 받는게
무엇보다 중요할 수 있답니다.
통증은 같아도 병은 다를 수 있습니다.
허리 통증을 일으키게 하는 질환들은
대표적으로 아래 4가지가 있기도 합니다.
증상을 살펴보고
본인 상태와도 비교를 해보세요.
1. 허리디스크(추간판 탈출증)
허리 통증과 함께 엉덩이와 다리까지 저리고 당기는 느낌이 들면서
기침이나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많을 수 있답니다.
2. 척추관 협착증
잠깐 걸어도 다리가 저리는 증상이 반복되면서
허리를 앞으로 숙이면 통증이 개선되는 통증이 있기도 합니다.
3. 퇴행성 디스크
허리를 오래 쓰면 무겁고 뻣뻣한 느낌이 들면서
쉽게 피로해지는 증상이 나타날 수 있답니다.
4. 디스크 내장증
앉아 있을 때 허리가 깊이 쑤시는 통증이
반복되면 의심할 수 있기도 합니다.
비슷한 허리 통증이라도
원인은 전혀 다를 수 있는데요.
정확한 진단 없이 치료를 진행하게 된다면
효과를 보기 어렵기에
지속되거나 반복되는 통증이 있으면
꼭 평택관절병원 의료진 상담을 받아 보시길 권할 수도 있답니다.
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정확한 원인 파악도 중요할 수 있습니다.
허리 통증은 단순히 한 가지
원인으로 생기진 않을 수 있습니다.
처음에는 자세 문제로 시작하지만
시간이 지나면 근육 불균형,
신경 기능 저하, 관절 퇴행,
염증 반응까지 복합적으로 얽히게 될 수 있답니다.
이렇게 서로 연결된 원인들로 통증이
계속되는 것을 '통증 사술'이라고 할 수 있습니다.
이러한 사슬을 끊지 못하면
치료 후에도 통증은
반복하게 되는 경우가 많이 있답니다.
그래서 허리 통증 치료에는
통증 자체만 치료하는게 아닌
신체 전반의 밸런스를
되찾을 치료가 핵심이기도 합니다.
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허리 질환, X-ray만 찍었나요?
허리 질환은 X-ray만으로
진단하기 어려운 경우가 많이 있습니다.
특히 디스크나 신경 압박의 여부는
MRI, CT 같은 고해상도
영상 진단이 필수인데요.
MRI는 디스크 탈출 및
신경 압박 확인에 활용하고
CT는 뼈의 상태를 정밀히
파악하는데 유용할 수 있습니다.
초음파, X-ray, 골밀도 검사 등도
함께 활용되면 진단 정확도가
더 높아질 수 있는데요.
진단 장비가 정교할수록 작은 병변까지
놓치지 않고 진단할 수 있기에
평택관절병원 치료 방향 설정으로 중요한 기준이 될수 있답니다.
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모든 허리 통증에 수술이 필요한 것은 아니라고 할 수도 있습니다.
대부분의 경우 보존적 치료,
즉 비수술 치료로도 충분히
호전을 기대할 수 있기도 합니다.
대표적 비수술 치료에는
아래와 같은 방법들이 있는데요.
신경·인대강화주사:
염증 개선 및 통증 감소 효과를 기대
도수·물리치료:
척추 정렬을 바로잡고
통증 유발 요인 감소를 기대
재활·운동치료:
약해진 근육을 강화하면서
바른 자세 유지하는데 도와줄 치료
감압·통증치료:
척추 사이 간격을 넓혀서
디스크 압박을 줄이는 방법
이러한 평택관절병원 치료는
통증 개선 기대를 더불어
체형 교정과 재발 방지까지
목표로 하고 있습니다.
무엇보다 치료는 단순한 시술이 아니라
일상생활로 돌아가기 위한 준비라고 볼 수 있답니다.
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심한 통증 그리고
신경증상이 있을 땐
평택관절병원 수술적 접근이 필요할 수 있습니다.
비수술 치료로 증상이 나아지지 않거나
다리 마비, 배뇨 장애 같은
신경학적 이상이 나타날 경우
원인 개선을 위한 수술이 필요합니다.
최근에는 예전처럼 큰 절개를 하지 않고
내시경을 통한 최소 침습 수술을 많이 시행하고 있습니다.
대표적인 척추 수술 방법에는
아래와 같은 방법이 있기도 합니다.
추간판 절제술
양방향 내시경 신경감압술(UTBD)
신경공 경유 요추 추체간 유합술(TLIF)
경피적 척추성형술
척추 후궁성형술
척추 후궁성형술
경추 후방 신경공 감압술
경추 추간판 절제술 및 전방 유합술
인공디스크 치환술
환자의 상태에 따라 수술 여부를 결정하고
가능한 절개와 회복 부담을
줄여보는 방향으로 시행하고 있습니다.
무엇보다 중요한 건
수술 여부를 '빨리' 결정하는게 아닌
체계적 진단을 통해서
'꼭 필요한 경우'에만 시행하는 것이라 할 수 있답니다.
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위 5가지 포인트가
왜 중요한지를 얘기드릴 것인데요.
먼저 MRI, CT 등 정밀 장비는
미세한 병변을 확인해 정밀한 진단을
가능하게 할 수 있습니다.
이러한 진단을 바탕으로
최소 침습 치료 중심인 접근을 한다면
회복 부담을 줄일 수 있기도 합니다
또 진단과 치료 및 재활을 한 곳에서
진행해야 치료 흐름을 끊기지 않고
여러 진료과가 함께 협진하는 구조는
통증 원인을 입체적으로 분석한답니다.
무엇보다 재활치료가 체계적으로 운영하면
치료 후 건강한 허리를 오래 유지할 수 있기도 합니다.
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치료만큼 중요한 것은
치료 이후라고 할 수도 있습니다.
일상에 관리가 제대로 이루어지지 않을 땐
언제든 통증이 재발할 수 있기도 합니다.
유산소 운동과 지속적 스트레칭
허리 주변 근육 · 코어 근육 강화
무거운 물건을 들 땐 무릎부터 굽히기
통증을 느낄 땐 무리하지 않고 바로 진단받기
치료와 함께
생활 속 관리 습관을 들이는게
재발 방지의 핵심일 수 있습니다.
세심한 진단과 체계적 치료 및
생활습관을 함께 케어해야
비로소 통증 없는 일상을 찾을 수 있기도 합니다.
허리 통증이 발생하면
오늘 알려드린 정보로
나에게 적합할 수 있는 곳을
알아보시길 바라게습니다.
