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익숙한 통증이라고 가볍게 넘기지 마세요
허리 아픈 건 흔한 증상이랍니다.
누구나 한 번쯤 겪는 통증이라서
대수롭지 않게 넘기기도 쉽죠.
그러나 통증이 일주일 이상 지속되거나
다리까지 저리다면
그건 단순 근육통이 아니라
척추 질환 신호일 수 있답니다.
허리통증을 방치하면 할수록 회복시간이
더 오래 걸릴 수도 있어서
조기에 정확한 평택도수치료 진단을 받는 것이
무엇보다 중요합니다.
통증은 같아도 병은 다르답니다.
허리통증을 일으키는 질환들은
대표적으로 아래 4가지가 있습니다.
증상을 확인하고
본인의 상태와도 비교를 해보세요.
1. 허리디스크(추간판탈출증)
허리 통증과 함께 엉덩이, 다리까지 저리고 당기는 느낌이 들며
기침이나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우도 많답니다.
2. 척추관 협착증
잠깐 걸어도 다리가 저리는 증상이 반복되고
허리를 앞으로 숙이면 통증이 완화되는 특징이 있기도 합니다.
3. 퇴행성 디스크
허리를 오래 쓰면 무겁고 뻣뻣한 느낌이 들고
쉽게 피로해지는 증상이 나타난답니다.
4. 디스크 내장증
앉아 있을 때 허리가 깊이 쑤시는 통증이
반복되면 의심할 수 있기도 합니다.
비슷한 허리 통증도
원인이 전혀 다를 수 있답니다.
정확한 평택도수치료 진단 없이 치료한다면
효과를 보기 어려울 수 있어서
지속되거나 반복되는 통증이 있다면
꼭 의료진의 상담을 받아 보시길 권합니다.
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정확한 원인 파악이 중요하답니다.
허리통증은 단순한 한 가지의
원인으로 생기지 않습니다.
처음엔 자세 문제로 시작하지만
시간이 지날수록 근육 불균형,
신경 기능 저하, 관절의 퇴행,
염증 반응까지 복합적으로 얽히게 된답니다.
이렇게 서로 연결된 원인으로 인해서 통증이
지속되는 걸 '통증 사슬'이라고 부르는데요.
이러한 사슬을 끊지 못하면
치료 이후에도 통증이
반복하는 경우가 많답니다.
그래서 허리통증 치료는
통증 자체만 치료하는게 아니라
신체 전반 균형을
되찾는 치료가 핵심입니다.
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허리 질환, X-ray만 찍었나요?
허리 질환은 X-ray만으로
진단이 어려운 경우가 많습니다.
특히 디스크나 신경 압박 여부는
MRI, CT와 같은 고해상도
영상 진단이 필수랍니다.
MRI는 디스크 탈출이나
신경 압박 확인에 활용하며
CT는 뼈 상태를 정밀히
파악하는데 유용한데요.
초음파와 X-ray 그리고 골밀도 검사 등을
함께 활용해 진단 정확도가
더 높아질 수 있습니다.
진단 장비가 정교할수록 작은 병변을
놓치지 않고 진단할 수 있어
평택도수치료 방향 설정으로 중요한 기준이 됩니다.
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모든 허리 통증에 수술이 필요한 것은 아니랍니다.
대부분의 경우 보존적 치료,
즉 비수술 치료로 충분히
호전을 기대할 수도 있습니다.
대표적 비수술 치료로는
다음과 같은 방법들이 있답니다.
신경 · 인대강화주사:
염증 완화 및 통증 감소 효과 기대
도수 · 물리치료:
척추 정렬을 바로잡고
통증 유발 요인 감소를 기대
재활 · 운동치료:
약해진 근육을 강화하고
바른 자세를 유지할 수 있도록 도와줄 치료
감압 · 통증치료:
척추 사이 간격을 넓혀
디스크 압박을 줄이는 방법
이러한 치료는
통증 개선 기대와 함께
체형 교정 및 재발 방지까지
목표로 한답니다.
무엇보다 치료는 단순한 시술이 아니라
일상생활로 돌아가기 위한 준비이기도 합니다.
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심한 통증,
신경증상이 있다면
수술적 접근이 필요하답니다.
비수술 치료로 증상이 낫지 않거나
다리 마비 및 배뇨 장애 같은
신경학적 이상이 나타나는 경우
원인 개선을 위한 수술이 필요할 수 있습니다.
최근 예전처럼 큰 절개를 하지 않고서
내시경으로 최소 침습 수술이 많이 시행됩니다.
대표적 척추 수술 방법에는
다음과 같은 방법이 있답니다.
추간판 절제술
양방향 내시경 신경감압술(ULBD)
신경공 경유 요추 추체간 유합술(TLIF)
경피적 척추성형술
척추 후궁성형술
경추 후방 신경공 감압술
경추 추간판 절제술 및 전방 유합술
인공디스크 치환술
환자분들 상태에 따라 수술 여부를 결정하며
가능한 절개와 회복 부담을
줄이는 방향이 시행된답니다.
무엇보다 중요한 건
수술 여부를 '빨리' 결정하는게 아닌
체계적인 진단을 기반으로
'꼭 필요한 경우에만' 시행하는 것입니다.
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위 5가지 포인트가
왜 중요한지 얘기드릴 것입니다.
먼저 MRI, CT 등 정밀 장비는
미세한 병변을 확인해서 정밀한 진단을
가능하게 하는데요.
이런 진단을 토대로
최소 침습 치료 중심의 접근을 이룬다면
회복 부담을 줄일 수 있답니다.
또 진단과 치료 및 재활을 한 곳에서
이어져야 치료 흐름이 끊기지 않고
여러 진료과가 함께 협진하는 구조라면
통증 원인을 입체적으로 분석할 수 있는데요.
무엇보다도 평택도수치료 재활치료를 체계적으로 운영하면
치료 후 건강한 허리를 오래 유지할 수 있겠죠.
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치료만큼 중요한 것은
치료 이후랍니다.
일상에 관리가 제대로 이루어지지 않으면
언제든 통증이 재발할 수 있습니다.
유산소 운동, 꾸준한 스트레칭
허리 주변 근육 · 코어 근육 강화
무거운 물건 들 땐 무릎부터 굽히기
통증이 느껴질 땐 무리하지 않고 바로 진단받기
치료와 함께
생활 속 관리 습관을 가지는게
재발 방지의 핵심이랍니다.
세심한 평택도수치료 진단 및 체계적인 치료와
생활습관까지 함께 관리해야
통증 덜 일상을 찾을 수 있는데요.
허리 통증이 발생하면
오늘 알려드린 정보로
나에게 적합한 곳을
찾아 보시길 바랍니다.
