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평택허리 통증 치료가 늦으면 재활도 어려우니
익숙해져 버린 통증, 가볍게 넘기면 안됩니다.
허리가 아픈 건 흔한 증상 인데요.
어느 누구든 한 번정도 겪는 통증이라
대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.
그러나 통증이 일주일 이상 지속되거나
다리까지 저리면
그건 단순 근육통이 아니면서
척추 질환의 신호일 수 있습니다
평택허리 통증은 방치하면 회복시간 또한
더욱 오래 걸릴 수 있으므로
초기에 정확한 진단을 받는 것이
무엇보다 중요합니다.
통증은 같다해도 병은 달라요.
평택허리 통증을 불러오는 질환들은
대표적으로 아래 네 가지가 있습니다.
증상을 확인하고
본인의 상태와 비교해보세요.
1. 허리디스크(추간판 탈출증)
허리 통증과 함께 엉덩이, 다리까지 저리면서 당기는 느낌이 들고
기침 혹은 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
2. 척추관 협착증
잠깐만 걷더라도 다리가 저리는 증상이 반복되고
허리를 앞으로 숙이게 되면 통증이 완화되는 특징이 있습니다.
3. 퇴행성 디스크
허리를 오래 쓰면 무겁고 뻣뻣한 느낌이 들면서
쉽게 피로해지는 증상이 나타납니다.
4. 디스크 내장증
앉아 있을 때 허리가 깊이 쑤시는 통증들이
반복되면 의심을 할 수가 있습니다.
비슷한 허리통증이라해도
원인은 전혀 다를 수가 있어요.
정확한 진단 없이 치료를 시작할 경우에는
효과를 보기 어렵기에
지속되거나 반복되는 통증이 있을 경우에는
꼭 의료진 상담을 받아 보시길 바랍니다.
정확한 원인파악이 중요해요.
평택허리 통증은 단순히 한 가지만의
원인으로 발생하지 않습니다.
처음엔 자세 문제로 시작했지만
시간이 지날수록 근육 불균형,
신경 기능 저하, 관절의 퇴행,
염증 반응까지 복합적으로 얽히는데요.
이러한 서로 연결된 원인들 때문에 통증이
지속되는 걸 ‘통증 사슬’이라 부릅니다.
이같은 사슬을 끊지 못하면
치료 후에 통증들이
반복되는 경우가 많습니다.
따라서 허리통증 치료는
통증 자체만 치료하는 게 아니라,
신체 전반의 균형을
되찾는 치료가 핵심이랍니다.
허리 질환, X-ray만 찍으셨나요?
평택허리 질환은 X-ray만으로
진단이 어려운 경우가 많은 편입니다.
또한, 디스크 및 신경 압박 여부는
MRI나 CT 같은 고해상도
영상 진단이 필수 인데요.
MRI는 디스크 탈출 및
신경 압박 확인에 활용할 수 있고,
CT는 뼈의 상태를 정밀하게
파악을 하는 데 유용합니다.
초음파, X-ray, 골밀도 검사 등도
함께 활용될 경우에는 진단의 정확도가
더 높아질 수 있어요.
진단 장비가 정교해질수록 작은 병변까지
놓치지 않으며 진단할 수 있으므로
치료 방향 설정에 중요한 기준이 됩니다.
모든 허리 통증들에는
수술이 꼭 필요한 건 아닙니다.
대부분의 경우엔 보존적 치료,
즉 비수술 치료로 충분히
호전을 기대할 수 있습니다.
대표적인 비수술 치료에는
다음과 같은 방법들이 있어요.
신경 · 인대강화주사:
염증 완화 및 통증 감소 효과 기대
도수 · 물리치료:
척추의 정렬을 바로잡고
통증 유발 요인 감소 기대
재활 · 운동치료:
약해진 근육을 강화하면서
바른 자세를 유지할수 있도록 돕는 치료
감압 · 통증치료:
척추 사이 간격을 넓히며
디스크 압박을 줄여줄 방법
이같은 치료는
통증 완화 기대는 물론이고,
체형 교정과 재발 방지까지
목표로 합니다.
무엇보다 치료는 단순한 시술이 아니고,
일상생활로 돌아가기 위한 준비이기도 합니다.
심한 통증,
신경증상 있으면
수술적 접근이 필요합니다
비수술 치료로도 증상이 호전되지 않거나
다리 마비, 배뇨 장애 같은
신경학적 이상이 나타날 경우에는
원인 개선을 위한 수술이 필요할 수 있습니다.
근래에 예전과도 같이 큰 절개를 하지 않고,
내시경을 통한 최소 침습 수술이 많이 시행되요.
대표적인 척추 수술 방법으로는
다음과 같은 방법이 있습니다.
추간판 절제술
양방향 내시경 신경감압술(ULBD)
신경공 경유 요추 추체간 유합술(TLIF)
경피적 척추성형술
척추 후궁성형술
경추 후방 신경공 감압술
경추 추간판 절제술 및 전방 유합술
인공디스크 치환술
환자의 상태에 따라서 수술 여부를 결정하고,
가능한 절개와 회복 부담을
줄이는 방향으로 시행합니다.
무엇보다 중요한 것은
수술 여부를 ‘빨리’ 결정하는 게 아니라
체계적인 진단을 기반으로
'꼭 필요한 경우에만' 시행하는 것 입니다.
위 5가지 포인트가
왜 중요한가에 관하여 알려드리겠습니다.
우선적으로, MRI, CT 등의 정밀 장비는
미세한 병변까지 확인하고 정밀한 진단을
가능하게 해요.
이러한 진단을 바탕으로
최소 침습 치료 중심의 접근이 이뤄질 경우에는
회복 부담을 줄일 수가 있겠는데요.
또한 진단, 치료, 재활이 한 병원 안에서
이어져야만 치료 흐름이 끊기지 않고,
여러 진료과가 함께 협진하는 구조일 때는
통증의 원인을 더 입체적으로 분석할 수가 있습니다.
무엇보다도, 재활치료가 체계적으로 운영 될 경우에
치료 후에 건강한 허리를 오래 유지할 수 있어요.
치료만큼 중요한 것은
치료 이후 입니다.
일상에서의 관리가 제대로 이뤄지지 않으면
언제든 통증이 재발할 수 있습니다.
유산소 운동, 꾸준한 스트레칭
허리 주변 근육 · 코어 근육 강화
무거운 물건 들 경우에는 무릎부터 굽히기
통증이 느껴질 땐 무리하지 않고 바로 진단받기
병원 치료와도 같이
생활 속 관리 습관을 들이는 것이
재발 방지의 핵심입니다.
세심한 진단 그리고 체계적인 치료,
생활습관까지 함께 관리해야
비로소 통증 없는 일상을 찾을 수 있는 것이지요.
허리통증이 발생했을 때는
오늘 알려드린 정보를 통하여
본인과 잘맞을 병원을
찾아 보시길 바랍니다.
