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평택어깨통증 반복해서 지속되고 있을 때
익숙한 통증이라면서 가볍게 넘기지 마시길 바래요.
허리가 아픈 것은 흔한 증상인데요.
누구라도 한 번정도는 겪는 통증이라
대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.
그러나 통증이 일주일 이상 지속된다거나
혹은 다리까지 저리게 된다면
그건 단순 근육통이 아닌,
척추 질환의 신호일 수도 있어요.
평택어깨통증 허리통증의 경우, 방치할수록 회복시간이
더 오래 걸릴 수 있으므로
조기에 정확한 진단을 받는 게
무엇보다 중요한데요.
통증은 같더라도 병은 달라요.
평택어깨통증 허리통증을 유발하는 질환들은
대표적으로 아래 네 가지가 있답니다.
증상을 확인하면서
본인의 상태와 비교해보시길 바랍니다.
1. 허리디스크(추간판 탈출증)
허리 통증과 함께 엉덩이, 다리까지 저리면서 당기는 느낌이 들고
기침이나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많은 편인데요.
2. 척추관 협착증
잠깐만 걸어도 다리가 저리게 되는 증상이 반복되면서
허리를 앞으로 숙이면 통증이 완화되는 특징이 있답니다.
3. 퇴행성 디스크
허리를 오래 쓰면 무거우며 뻣뻣한 느낌이 들고,
쉽게 피로해지는 증상이 나타나는데요.
4. 디스크 내장증
앉아 있을 경우 허리가 깊이 쑤시는 통증이
반복될 경우에 의심할 수가 있답니다.
비슷한 허리통증이더라도
원인은 전혀 다를 수가 있어요.
정확한 진단 없이 치료를 시작하게 된다면
효과를 보기 어려우므로
지속되거나 반복될 통증이 있다면
꼭 의료진 상담을 받아 보시길 권해요.
정확한 원인파악이 중요한데요.
평택어깨통증 허리통증은 단순하게 한 가지
원인으로 생기지 않아요.
처음엔 자세 문제로 시작하는데
시간이 지나갈수록 근육 불균형,
신경 기능 저하, 관절의 퇴행,
염증 반응까지 복합적으로 얽히게 되요.
이처럼 서로 연결된 원인들로 통증이
지속되는 것을 ‘통증 사슬’이라 부르는데요.
이같은 사슬을 끊지 못할 경우에는
치료 후에 통증이
반복되는 경우가 많답니다.
따라서 허리통증 치료는
통증 자체만 치료하는 것이 아니고,
신체 전반의 균형을
되찾는 치료가 핵심 이랍니다.
허리 질환, X-ray만 찍으셨나요?
평택어깨통증 허리 질환은 X-ray만으로
진단이 어려운 경우가 많은데요.
특히나 디스크 및 신경 압박 여부는
MRI나 CT 같은 고해상도
영상 진단이 필수 에요.
MRI는 디스크 탈출 및
신경 압박 확인에 활용할 수가 이으며,
CT는 뼈의 상태를 정밀하게
파악하는 데 유용하겠습니다.
초음파, X-ray, 골밀도 검사 등도
함께 활용됨에 따라 진단의 정확도가
더 높아질 수 있답니다.
진단 장비가 정교할수록 작은 병변까지
놓치지 않고 진단할 수 있기에
치료 방향 설정에 중요한 기준이 된답니다.
모든 허리 통증에
수술이 필요한 건 아닙니다.
대부분의 경우에는 보존적 치료,
즉 비수술 치료로 충분하게
호전을 기대할 수가 있어요.
대표적인 비수술 치료에는
다음과 같은 방법들이 있어요.
신경 · 인대강화주사:
염증 완화 및 통증 감소 효과 기대
도수 · 물리치료:
척추의 정렬을 바로잡고
통증 유발 요인 감소 기대
재활 · 운동치료:
약해진 근육을 강화하면서
바른 자세를 유지하도록 돕는 치료
감압 · 통증치료:
척추 사이 간격을 넓히고
디스크 압박을 줄이는 방법
이같은 치료들은
통증 완화 기대는 물론이고,
체형 교정과 재발 방지까지
목표로 해요.
무엇보다 치료는 단순한 시술이 아니라
일상생활로 돌아가기 위한 준비이기도 하지요.
심한 통증,
신경증상 있을 경우엔
수술적 접근이 필요하지요
비수술 치료로도 증상이 호전되지 않는다거나
다리 마비, 배뇨 장애 같은
신경학적 이상이 나타나는 경우에
원인 개선을 위한 수술이 필요할 수가 있어요.
최근에 예전처럼 큰 절개를 하지 않고
내시경을 통한 최소 침습 수술이 많이 시행됩니다.
대표적인 척추 수술 방법에는
다음과 같은 방법이 있어요.
추간판 절제술
양방향 내시경 신경감압술(ULBD)
신경공 경유 요추 추체간 유합술(TLIF)
경피적 척추성형술
척추 후궁성형술
경추 후방 신경공 감압술
경추 추간판 절제술 및 전방 유합술
인공디스크 치환술
환자의 상태에 따라서 수술 여부를 결정하면서
가능한 절개와 회복 부담을
줄이는 방향으로 시행합니다.
무엇보다 중요한 건
수술 여부를 ‘빨리’ 결정하는 것이 아니고
체계적인 진단을 기반으로
'꼭 필요한 경우에만' 시행하는 것 인데요.
위의 5가지 포인트가
왜 중요한지에 대해서 말씀드리겠습니다.
먼저, MRI, CT 등의 정밀 장비는
미세한 병변까지 확인하면서 정밀한 진단을
가능하게 합니다.
이같은 진단을 바탕으로
최소 침습 치료 중심의 접근이 이뤄질 경우에
회복 부담을 줄일 수 있어요.
그리고 진단, 치료, 재활이 한 병원 안에서
이어져야만 치료 흐름이 끊기지 않으면서
여러 진료과가 함께 협진하는 구조일 때는
통증의 원인을 더 입체적으로 분석할 수가 있겠습니다.
무엇보다 재활치료가 체계적으로 운영이 되면
치료 후에도 건강한 허리를 오래 유지할 수가 있겠습니다.
치료만큼 중요한 건
치료 이후 인데요.
일상에서의 관리가 제대로 이뤄지지 않을 경우에는
언제든 통증이 재발할 수가 있어요.
유산소 운동, 꾸준한 스트레칭
허리 주변 근육 · 코어 근육 강화
무거운 물건 들 경우, 무릎부터 굽히기
통증이 느껴질 땐 무리하지 않고 바로 진단받기
그러니 병원 치료와 같이
생활 속 관리 습관을 들이는 게
재발 방지의 핵심 이랍니다.
세심한 진단 및 체계적인 치료,
생활습관까지 함께 관리를 해야만
비로소 통증 없는 일상을 찾을 수가 있어요.
허리통증이 발생했을 경우에는
지금까지 알려드린 정보로
본인과 맞는 병원을
찾아 보시길 바랍니다.
